Corsi Adulti

La sezione Fitness è una sezione della Casatesport che offre una moltitudine di corsi pensati e programmati per tutte le fasce d’età e in varie fasce orarie della giornata per poter soddisfare le esigenze dei soci e l’intensità di allenamento che si desidera. Il carico di allenamento del fitness è molto personale quindi non ti preoccupare! I nostri istruttori qualificati sapranno seguirti e offrirti il miglior tipo di allenamento adatto a te!
Chi può praticare i nostri corsi fitness? TUTTI!!
Chiunque può praticare una sana ed equilibrata attività fisica a prescindere dall’età: prendersi cura di sé stessi genera un buon equilibrio tra mente e corpo, è ormai noto che fare una buona attività fisica riduce il rischio di malattia, migliora il tono muscolare, innalza l’umore ottimizzando anche le capacità di interazione sociale.
Cimentarsi nel fitness significa praticare costantemente attività motoria o serie di esercizi fisici, ed avere uno stile di vita sano ed equilibrato.
Quindi cosa aspetti? Vieni a provare!

I corsi iniziano il 15 Settembre 2025 e terminano il 31 maggio 2026

Per informazioni scrivici a: ascasatesport@libero.it

Segreteria: Micaela Biava 342/1894482
Direttore sportivo: Chiara Ballerini 342/1894483